九五彩票注册期间复工复学防护指南

  1. 准备工作篇
  • 返校前,应关注自己是否存在发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛、胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、腹泻、结膜炎等症状。如果有,应该居家休息和就地就医,暂不返校;如果没有,可以正常返校。
  • 若在居住地能购买到一次性医用口罩、一次性手套、消毒洗手液等个人防护用品,可以适量储备一些带至学校,做好充分的个人防护(注意不能携带医用酒精)。
    1. 返校途中
    • 全程至少佩戴一次性医用口罩,避免手直接接触公共物品和部位,不用手接触口鼻眼,用洗手液和流水洗手,打喷嚏或咳嗽用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。(2)主动配合体温检测,如发现身边人员出现可疑症状应及时报告。
      1. 出行篇
      • 减少与他人见面、接触,避免参加聚会等集体活动,减少出校逛街购物等行为。
      • 入校出校应积极配合出入口体温检测,主动出示校园卡(或电子校园卡)以便安保人员查验核实身份。
      • 只要出宿舍,就必须佩戴一次性医用口罩。回到宿舍,要及时洗手,晾晒衣物。
        1. 食堂篇
        • 尽量选择打包外带。
        • 若选择在食堂就餐,应隔座隔桌就坐,注意就餐时最后一刻再脱口罩,就餐完成后立即佩戴口罩,就餐时不得交流,避免飞沫传播。
        • 建议自带餐具,回宿舍后,对餐具进行清洗消毒。
        • 选择吃熟食,不吃生食类、冷食类食品,同时注意营养均衡。
        1. 洗浴篇
        • 尽量选择错开洗浴高峰期,若无法错开高峰时段,排队等待时与前后排队者保持1m以上的距离。
        • 洗浴时,不拖沓,速战速决,减少被传染的风险。
        • 个人洗浴物品不要放置在公共浴室的储物柜或者是宿舍楼底的置物架上。
        1. 外卖快递篇
        • 外卖点单时,选择无接触配送。拿外卖时不要直接接触食品外包装,建议佩戴手套。
        • 在快递站接收快递时,不要直接接触包裹,建议佩戴手套,处理完包裹后,及时摘下手套,用流水洗手或使用消毒洗手液。
        1. 个人防护篇(1)外出前往公共场所时佩戴一次性医用口罩,污染或潮湿后立即更换,请勿重复使用。建议废弃后的口罩要放置到专门垃圾袋中封口后扔到垃圾箱中。(2)保持手卫生,经常洗手。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后、摘脱口罩后,要用肥皂和流动的水彻底清洗双手至少20秒或者使用含酒精成分的免洗洗手液;避免用未清洗的手触碰口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘或衣服遮住口鼻。

          (3)保持健康行为习惯,宿舍勤开窗、常通风,每次通风时间为20—30分钟;保持桌面、衣柜清洁,勤晒衣被。

          (4)加强自身体育锻炼,积极开展室内健身,学习“八段锦”健身功法、健身操等,增强身体免疫力。

          (5)好好学习,天天向上,保持愉悦的心情,身体健康的同时也要保证心理健康。若有苦闷、烦躁感,可以与朋友多聊聊天,或者选择校内心理辅导。

          (6)主动监测、科学就医。自觉发热时要主动测量体温,如果出现新型冠状病毒肺炎疑似症状,如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头疼、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等,应根据病情及时到校医务室就诊。就诊时应佩戴医用外科口罩或N95口罩,主动告诉医生是否有相关疾病流行地区(特别是武汉等地区)的旅行居住史,是否接触过相关疾病病人,患病后接触过哪些人,配合医生开展相关调查。

          1. 宣传行动篇
          • 积极参与宣传新型冠状病毒防控知识的活动,关注校内外相关平台或公众号关于防疫知识的推文,增强自我防范意识。
          • 积极参与校园内环境清洁整治行动,消除卫生死角,彻底清除各类病媒生物孳生环境,参与教室、宿舍、食堂、图书馆等重点区域和场所环境卫生改善整体行动,做到日常通风换气,保持室内空气流通,全力营造一个干净卫生的环境。
          1. 反思总结篇
          • 注重提高公共卫生知识水平,培养健康卫生习惯、建立公共卫生意识。
          • 保持理智,对事件客观了解和认知,既要重视但不恐慌,既要渴求了解但也不听谣传谣。
          • 学会直面人性、相信平凡与善良的力量。灾难前最先体现的,就是人性的众生相,有良心与责任的存在,就有隐瞒和逃避的存在,生与死、爱与怕、爱心与恐惧,都是相伴相生的。直面人性的荒诞,并超越它,是我们唯一的选择。我们要始终相信,在这次疫情的处理上,世界上没有任何一个其他国家,能比现在的中国做的更好。